miesiąc bez alkoholu forum

Która prowadzi profesor Rajev Jalan Alkozeron składniki, aby dowiedzieć się o wynikach miesiąc bez alkoholu suchy stycznia był dla badania jest znacznie trudniejsze, ponieważ w tym miesiącu ludzie nie tylko przestać pić alkoholu Alkozeron składniki, jednak stara się prowadzić zdrowy tryb życia, przestrzega diety, a także do Zmniejszając tylko ilość wypijanego alkoholu, można by zapobiec 42 proc. przypadków raka jamy ustnej, gardła i przełyku, 34 proc. przypadków raka krtani i 21 proc. przypadków raka wątroby" – podaje Krajowy Rejestr Nowotworów. Dobra wiadomość jest taka, że już miesiąc bez alkoholu pozwala poprawić kondycję organizmu. Zdrowy człowiek jest w stanie metabolizować ok. 30-40 mg alkoholu na godzinę. Należy wziąć jednak pod uwagę, że pełne oczyszczenie może trwać nawet miesiące w przypadku osób, które przyjmują duże ilości alkoholu w długiej perspektywie czasowej. W Polsce mamy jeszcze dzień bez alkoholu, który wypada 1 czerwca. Ponieważ mamy jednak akurat sierpień, to warto zastanowić się nad tym, czy Detox alkoholowy (1 miesiąc bez alkoholu), a wpływ na nasze zdrowie. Brak procentów wpłynie także na wagę. Alkohol to puste kalorie, które najczęściej odkładają się w okolicy bioder, tworząc charakterystyczny wypukły brzuch. Butelka jasnego piwa to ponad 250 kcal, a lampka słodkiego jasnego wina – ok. 120 kcal. Poza tym, po spożyciu alkoholu zazwyczaj wzrasta apetyt. Site De Rencontre Pour Les Ado Gratuit. Piję od dziesięciu lat. Trudno powiedzieć, żebym z tego powodu był alkoholikiem – raczej godzę się z kulturą, w której przyszło mi dorastać i postępuję zgodnie z tradycją. Z okazji tego dziesięciolecia zdałem sobie sprawę, że przynajmniej od sześciu – to jest od czasu, kiedy wyprowadziłem się z domu – nie pamiętam takiego okresu, choćby tygodnia, abym nie pił w ogóle. Choćby piwa do obiadu, czy wina do absolwent AWF-u powie wam, że picie regularne, choćby raz w tygodniu, to już przejaw uzależnienia. Przez sześć dni co prawda nie pijesz, ale być może dlatego, że wiesz, że już za pięć (cztery, trzy, dwa) dni piątek i znowu walniesz kilka pokali? Ciężko powiedzieć. Ale można sprawdzić – i nie pić. Sierpień był doskonałą okazją – katolickim miesiącem trzeźwości. Wierzący rezygnują wtedy z alkoholu na cały miesiąc. Byłem ciekaw, jak to jest. 1 sierpnia, otwierając piwo zdecydowałem, że się przekonam. Trudno powiedzieć jak bardzo kluczowy był fakt, że piwo było sierpniaZa kilka dni się przeprowadzam, właśnie zaczął się mini remont w nowym mieszkaniu – i już zaczęto wyprowadzać mnie z równowagi, bo oczywiście wszystko miało być bezproblemowe i bezobsługowe. Ale nie jest. Mam nieplanowany drugi etat, w trakcie pierwszego. Przez większość dnia jedną rękę trzymam na kierownicy, jeżdżąc w te i we wte do Castoramy, drugą na telefonie zajmując się pracą. Koło godz. 18 jestem już zagotowany ze złości i stresu. Napiłbym wypiłbym piwo, żeby się wyluzować przed snem. Ale nie tym razem4 sierpniaJadę do pracy, spotkać się z zarządem 300 km od domu. Autem – bo przecież nie pije, więc co tam. Na trasie objazd, tracę ponad godzinę. Źle skręciłem, więc tracę kolejne kilkadziesiąt minut. Dwie godziny po czasie. Ominęło mnie jedno spotkanie, poznaje nowego członka zarządu. Chyba mu się nie podobam. Szkoda, że nie mogę się z nim napić. Zapomniałem, że do kosztów paliwa muszę doliczyć opłaty na bramkach. Po powrocie do domu jestem dwie stówy do tyłu – gdybym pojechał autobusem, byłoby maksymalnie 50 zł. Normalnie wypiłbym piwo, żeby się wyluzować przed snem. Ale nie tym sierpniaNiedziela. Muszę się wyprowadzić, bo w poniedziałek do dotychczasowego mieszkania przyjdzie wykonawca robić remont przed kolejnym najmem. Prawie wszystko już wyniosłem z narzeczoną w sobotę, ale została zastawa i inne kuchenne atrybuty. Niby nic, gdyby nie fakt, że w całym budynku zalęgły się mole spożywcze. Są kurwa wszędzie. Nie chcemy ich zabrać ze sobą do nowego mieszkania, więc przez siedem godzin myjemy wszystko w wodzie z octem. Niewiarygodny smród. Totalne zmęczenie. O 4 rano wychodzę z pustego już mieszkania. Spędziłem w nim ponad 5 lat, powinienem się za to napić. Nie tak to sobie wszystko sierpniaPiątek. Wyjście ze znajomymi. „Dlaczego nie pijesz?" – pytają zdziwieni – „Nie chce, sprawdzam, jak to jest nie pić w sierpniu. Jak katolicy" – odpowiadam. Obserwuję, jak coraz bardziej unikają rozmowy ze mną, jak staję się osobą, która nie powinna im w tej sytuacji towarzyszyć. Casus „abstynenta-konfidenta"? Trudno powiedzieć. Przychodzi znajomy, znany z tego, że zawsze ma ze sobą jakieś fajne rzeczy. Znajomi promienieją. „Nie pijesz, to może zapoznasz się z taką literaturą?" – pytają chyba retorycznie. „Nie, jak nie pije, to też nie poczytam. Trzeźwy sierpień. Po katolicku" – odpowiadam i obserwuję, jak staję się persona non grata. Pora wracać do sierpniaZnów wyjście, inni znajomi, inna pora dnia. „Bierzesz wodę?" – zaskoczeni pytają o zamówienie, które właśnie składamy. „Biorę antybiotyki" – kłamię, by nie skończyło się tak, jak dwa dni wcześniej. I faktycznie jest lepiej, już nie patrzą na mnie jak na chodzący dyktafon, ale też zachowują pewien dystans. Zaczynam zastanawiać się, czy zawsze, gdy przyjeżdżałem samochodem, reszta budowała ten mur. Czy sam go budowałem, kiedy ktoś przy mnie nie pił? Dziwnie jest, kiedy się nie pije. Nie, dziwnie to złe słowo. Jest sierpniaDwa dni w głównej siedzibie firmy. Grill firmowy – odchodzi jeden z pracowników. Wszyscy piją. Prawie wszyscy. Przez ponad pięć godzin udaję mi się udawać, że pije z nimi. Wylewam za kołnierz, zamawiam bezalkoholowe. Migam się, gdy nie patrzą. Przez te kilkanaście dni trzeźwości udało mi się to sprawdzić już kilka razy, więc idzie mi świetnie. Nie zauważają. „Ogólnie miałem w tym miesiącu nie pić, więc nie mówcie nikomu, że się dzisiaj bawiliśmy, ok?" – mówię i tym samym, odsuwam od siebie podejrzenie, że naprawdę nie pije. Zaczynam lepiej rozumieć tego abstynenta-konfidenta. Dużo się można na trzeźwo dowiedzieć od pijących. Chociaż wolałbym po prostu się z nimi napić. żeby się napić – multum. Przyczyn, żeby nie pić – coraz mniej20 sierpniaSobota. Powodów, żeby się napić – multum. Przyczyn, żeby nie pić – coraz mniej. Po 20 dniach bez grama alkoholu mogę powiedzieć, że nie picie jest fizycznie całkiem spoko. Psychiczne przyzwyczajenie do łączenia alkoholu ze stresem, czy zabawą też zanika. Ale jest czynnik społeczny, który nie daje mi spokoju. Jeśli mówię, że nie chce się napić, dostrzegam wycofanie. I to nie tak, że moi znajomi to największe chlory we Wrocławiu – ale faktycznie, taka zmiana jest dla nich niekomfortowa. Ci, którzy wiedzą, że nie piję z powodu własnego sprawdzenia się, dopytują, czy nie przeszkadza mi, że oni się napiją. A co mi do tego? Inni mówią, że gdybym chciał naprawdę się sprawdzić, rzuciłbym też mięso i fajki. Że wtedy, to byłby test. Odpowiadam milczącym wydmuchem dymu z sierpniaMieszkanie tymczasowe w pokoju u znajomej kończy się, bo niebawem wróci jej współlokatorka. Musimy przenieść się do mieszkania, w którym jeszcze nie ma połowy mebli i nadal jest brudno. Spory stres. Nerwy. Złość. Nie chce mi się pić. Przestałem poszukiwać jakiejkolwiek odpowiedzi w tych pijących i dla abstynentów. Polub nasz nowy fanpage VICE Polska23 sierpniaZnajomy zgubił po pijaku telefon. Napisał, czy mamy jakiś, żeby mu pożyczyć – fakt, mamy. Przyjeżdża po niego wdzięczny i przynosi prezent, by się odwdzięczyć. Wino. Portugalskie. wierzyć, że po przyzwyczajeniu przyjaciół można żyć bez alkoholu. I to naprawdę spoko rozwiązanie26 sierpniaPiątek. Na obiedzie spotykamy znajomych. Przypadkiem. Mówią, żebyśmy wieczorem wpadli na imprezę, na której będą się bawić. Nie mieliśmy tego w planach, ostatnio sporo małych wyjść nas zniechęciło. Duża impreza na pewno nas rozczaruje. Jednak przychodzimy po północy – nasi znajomi są już bardzo pijani. Ona tańczy na hula-hoop, on patrzy, żeby nikt mu żony nie podrywał. Potem zaczyna nam z pijacką fascynacją opowiadać o swoich doświadczeniach sprzed jakichś 6 lat, gdy mieszkał w Skandynawii. Jest wesoło i fajnie. Nie przeszkadza im, że nie pijemy – bo narzeczona wspiera mnie w tej decyzji. On mówi, że i tak prawie nigdy się nie upijam, więc co za różnica. Ona jest zafascynowana, że tak dobrze się bawimy i mamy dystans do siebie bez alkoholu. Zaczynam wierzyć, że po przyzwyczajeniu przyjaciół można żyć bez alkoholu. I to naprawdę spoko sierpniaSobota. Przyjeżdżają do nas moi rodzice. Dość szybko zmieniam zdanie na temat picia – czuje się, jakbym znowu miał 17 lat. Tak bardzo, że chętnie bym wyszedł wypić piwo pod drzewem. Rodzice wywołują takie emocje, szczególnie kiedy przychodzą z pomocą. Trzeba zacisnąć zęby. I pięści. I nozdrza. Serio, robią to z sierpniaJuż prawie wszystko udało się załatwić. Większość niezaplanowanych wymian, większość zakupów, które wydrenowały nasze fundusze. Zaczynam się zastanawiać, czy niepicie alkoholu wpłynęło w jakimś stopniu na nasz budżet? Widzę w niepiciu już więcej zalet niż dzień miesiąca trzeźwości. Spotkanie z zarządem firmy, niekorzystne31 sierpniaOstatni dzień miesiąca trzeźwości. Spotkanie z zarządem firmy, niekorzystne. Rzeczony wspólnik próbuje robić sobie ze mnie asystenta, ja się nie daje więc gada jakieś głupoty, o których nie ma pojęcia. Wiem, jak to się skończy. Szkoda. Ale widzę też dobre strony – miesiąc wcześniej bym się wkurwił i koniecznie chciał się napić. Albo upić. Nie czuję już takiej potrzeby. Po powrocie do domu, późnym wieczorem, odczuwam satysfakcje, że dałem radę. I wypijam z satysfakcją piwo. Nie dlatego, że tak długo na nie czekałem – tylko dlatego, że jest upał. A piwo świetnie gasi pragnienie. Na skróty: Co stałoby się, gdybyś postanowił zrobić całkowity detoks od cukru, konserwantów i alkoholu na jeden miesiąc? Żyjemy w świecie, w którym cukier dodawany jest niemalże do wszystkiego. Sosy, soki, płatki, dressingi, jogurty, keczupy, musztardy, napoje. Obok cukru znajdują się dodatkowo inne substancje słodzące. Bardzo często i chętnie stosowany jest syrop fruktozowy, glukozowy, czy też glukozowo-fruktozowy. Ponad to produkty pełne są konserwantów, wzmacniaczy smaków, sztucznych barwników i aromatów. Jeśli wydaje ci się, że nie jesz cukru, ponieważ nie słodzisz herbaty i nie pijasz napojów gazowanych, może okazać się, że jesteś w dużym błędzie. Cukier, substancje słodzące i konserwanty znajdują się niemalże wszędzie. Co stałoby się, gdybyś postanowił zrobić całkowity detoks od cukru, konserwantów i alkoholu na jeden miesiąc? Wyzwanie to podjął Sacha Harland z w nadziei na znalezienie odpowiedzi na pytanie, jak bardzo taka zmiana diety może wpłynąć na możliwości fizyczne i samopoczucie psychiczne. Przed rozpoczęciem wyzwania i po zakończeniu eksperymentu przeprowadzono badania kilku kluczowych wyznaczników zdrowia. Wśród nich znalazły się między innymi waga, poziom tkanki tłuszczowej, ciśnienie krwi, poziom cholesterolu oraz glukozy w krwi. Na załączonym filmiku możecie obejrzeć zmagania Sachy z podjętym wyzwaniem oraz rezultaty eksperymentu. Odstawienie cukru i alkoholu na miesiąc wpłynęło na spadek wagi, spadek poziomu tkanki tłuszczowej, spadek poziomu cholesterolu i glukozy we krwi Sachy. Ciekawe są zaobserwowane zmiany w poziomie głodu i zachcianek w czasie trwania eksperymentu. Początkowe ciągłe uczucie głodu i zachcianki na słodkie, złe samopoczucie i irytacja przekształciły się w miarę trwania eksperymentu w brak ochoty na słodkie jedzenie, które do tej pory stanowiło fundament odżywiania Sachy. W 25 dniu wyzwania Sacha zauważył, że nie ma ochoty na słodkie śniadanie. Podsumowanie Eksperyment ten pokazuje, jak bardzo jesteśmy uzależnieni od cukru. Warto zdawać sobie z tego sprawę i kontrolować skład produktów, które trafiają do naszego koszyka. Najłatwiejszym sposobem na unikanie cukru dodanego jest przygotowywanie potraw samodzielnie z produktów nieprzetworzonych. Próba całkowitego odrzucenia cukru może nie być początkowo łatwa i wymagać dużo determinacji. Jeśli jednak ją podejmiesz, obserwuj swoje ciało i samopoczucie. Zmiany, których doświadczysz, będą dla Ciebie najlepszą inspiracją do dalszego działania. Codziennie pijesz piwo lub dla rozluźnienia sięgasz po lampkę wina? A może w weekendy pozwalasz się porwać zabawie? Nie trać jednak głowy! Lampka wina czy puszka piwa wypijane dzień po dniu wcale nie są niewinnym dodatkiem do zabawy. Skutki picia alkoholu mogą być opłakane. Negatywne skutki picia alkoholuDziałanie alkoholu? Tracisz kontrolęMożesz mieć problem z zajściem w ciążęCodzienne picie piwa? TyjeszTwój wygląd się zmieniaMożesz się zatruć Negatywne skutki picia alkoholu – Z punktu widzenia towaroznawstwa żywności alkohole dzielimy na piwa, wina oraz wysokoprocentowe napoje alkoholowe (np. wódka). Nauka nie ma wątpliwości, że napoje alkoholowe spożywane w nadmiarze są produktami szkodliwie działającymi na organizm człowieka, a w szerszym ujęciu negatywnie wpływają na całe społeczeństwo – mówi Remigiusz Filarski z Centrum Dietetyki Stosowanej w Białymstoku. Wpływ alkoholu na organizm możemy rozpatrywać w kontekście krótko- i długoterminowych skutków jego spożycia. Jeśli chodzi o skutki krótkoterminowe, to duże spożycie alkoholu może stanowić nawet zagrożenie życia. Jednak najbardziej negatywne skutki zdrowotne i społeczne obserwuje się przy długotrwałym spożyciu etanolu. – Głównym enzymem, który odpowiada za utylizację etanolu, jest dehydrogenaza alkoholowa. Jej aktywność może być różna u osób pijących: najmniejsza występuje u dzieci i to one są najbardziej narażone na negatywne skutki picia alkoholu (dotyczy to także płodu) – podkreśla Remigiusz Filarski. Aktywność enzymów metabolizujących alkohol jest wyższa po jedzeniu, dlatego osoby pijące alkohol na czczo dłużej będą odczuwać negatywne skutki jego spożycia. A co z sytuacją, jeśli po alkohol sięgasz głównie wieczorami, bo nie wyobrażasz sobie bez niego zabawy? Oto 5 następstw nadużywania alkoholu, z którymi musisz się liczyć. Po zapoznaniu się z nimi nie będziesz mieć wątpliwości, że napoje wyskokowe lepiej zarezerwować tylko na szczególne okazje. Zdarzyła się wyjątkowa okazja? Nie zapomnij o uzupełnieniu elektrolitów. Znajdziesz je w produkcie Oryal After Party – kup w sklepie HelloZdrowie! Działanie alkoholu? Tracisz kontrolę Remigiusz Filarski wyjaśnia, że po spożyciu alkoholu organizm początkowo reaguje euforycznie. Zwiększa się pewność siebie, dochodzi do niewielkich zaburzeń równowagi oraz upośledzenia koordynacji wzrokowo-ruchowej. Czujesz się wtedy na luzie, masz więcej śmiałości, świetnie się bawisz, nawet jeśli co i rusz potykasz się na prostej drodze. Uważaj jednak. – Dalsze spożywanie alkoholu nasila zaburzenia równowagi i koordynacji ruchowej. Znacznie obniża się zdolność do kontroli własnych zachowań. Wraz ze wzrostem stężenia alkoholu we krwi pojawia się nadmierna pobudliwość i gadatliwość, spadek krytycyzmu i wspomniane obniżenie samokontroli. Przyśpiesza akcja serca i wzrasta ciśnienie krwi – wymienia dietetyk. Nie chodzi tylko o to, co ty robisz, ale również o to, co robią inni. Jeśli będziesz nieuważna, ktoś może dosypać ci do drinka substancję nazywaną „pigułką gwałtu”. Jest niewyczuwalna, a powoduje zaburzenia świadomości, z zanikiem pamięci włącznie. Możesz mieć problem z zajściem w ciążę Jeśli zamierzasz się wybawić, bo w planach masz zajście w ciążę, mamy nie najlepszą wiadomość. Codzienne spożywanie alkoholu z pewnością ci w tym nie pomoże! Według uczonych, wszelkie napoje wyskokowe powinny znajdować się na zakazanej liście, jeśli chcesz zostać mamą. Amerykańskie badaczki Kristin Van Heertum i Brooke Rossi z University Hospitals MacDonald Women’s Hospital w Cleveland zwracają uwagę, że zarówno kobiety w ciąży, jak i te, które dopiero ją planują, powinny bardzo mocno ograniczyć spożycie alkoholu albo najlepiej całkowicie z niego zrezygnować, bo nie ma czegoś takiego jak „bezpieczna dawka”. Regularne picie alkoholu upośledza płodność (zarówno u kobiety, jak i u mężczyzny). Codzienne picie piwa? Tyjesz Regularnie spożywanie alkoholu nie sprzyja szczupłej sylwetce. Dietetyk Remigiusz Filarski tłumaczy, że 1 gram białka czy 1 gram węglowodanów to ok. 4 kcal, natomiast 1 gram alkoholu dostarcza do organizmu 7 kcal, czyli prawie tyle samo co tłuszcz (1 gram tłuszczu – ok. 9 kcal). Jeśli wypijesz jedno półlitrowe piwo, zafundujesz sobie ok. 150 kcal (pamiętaj przy tym, że w piwie źródłem energii jest także cukier). Dalej – lampka wina wytrawnego o pojemności 100 ml to ok. 70 kcal, a wino słodkie dostarcza już ok. 130 kcal. Kieliszek wysokoprocentowego alkoholu (wódki) o pojemności 50 ml to ok. 110 kcal, a często drugie tyle energii dostarczamy sobie, popijając alkohol sokiem owocowym lub napojem gazowanym. – Ponadto alkohol obniża stężenie glukozy, nasilając łaknienie, co prowadzi do zwiększenia ilości spożywanych pokarmów. Tygodniowy wakacyjny wyjazd, podczas którego będziemy wypijać duże ilości alkoholu, może być gigantyczną bombą kaloryczną, która „nie wyparuje w kosmos”, tylko zostanie zmagazynowana w postaci tkanki tłuszczowej – przestrzega Filarski. Twój wygląd się zmienia Działanie alkoholu? Niestety na niekorzyść. Jeden z dziennikarzy serwisu Bright Side postanowił sprawdzić, w jaki sposób codzienne spożywanie alkoholu wpływa na organizm. Każdego dnia wypijał dwa piwa. Po tygodniu zauważył, że jego twarz jest opuchnięta, a pod oczami pojawiły się nieestetyczne worki. Męska skóra jest o ok. 25 proc. grubsza od skóry kobiety, czyli jest bardziej wytrzymała. Tylko pomyśl, w jaki sposób systematyczne wypijanie alkoholu może wpłynąć na twój wygląd. Alkohol przede wszystkim odwadnia organizm, co nie jest dla skóry korzystne. Cera staje się sucha, pozbawiona blasku i zszarzała. Jest podatna na podrażnienia, co widać pod postacią popękanych naczyń krwionośnych. Procesy starzenia przyśpieszają, pojawiają się zmarszczki. Naprawdę tego chcesz? Możesz się zatruć – Wpływ alkoholu na organizm zależy od bardzo wielu czynników, takich jak: spożyta dawka, wiek, płeć, masa ciała, przyjmowane leki. W znacznym stopniu decydują o tym również geny, które kodują enzymy biorące udział w metabolizowaniu alkoholu – wyjaśnia Remigiusz Filarski. Alkohol etylowy to substancja psychoaktywna. Szybko wchłania się z układu pokarmowego. Wypicie dużych dawek alkoholu w krótkim czasie może być bardzo groźne. Filarski przestrzega, że bardzo wysokie stężenie alkoholu we krwi może spowodować spadek ciśnienia, obniżenie ciepłoty ciała, zanik odruchów fizjologicznych oraz głębokie zaburzenia świadomości prowadzące do śpiączki. Takie objawy mogą prowadzić nawet do zgonu! Ponieważ najgroźniejsze jest spożycie dużych dawek w krótkim czasie, bawiąc się, nigdy nie trać głowy – i nie śpiesz się. Zobacz także Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Ewa Podsiadły-Natorska Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy Forum Wolnych od Alkoholu "DEKADENCJA "czyli rozmowy o alkoholizmie oswojonym i nie tylko... ALKOHOLIZM i inne uzależnienia Tematy Posty Ostatni post 12 KROKÓW Ostatni post: ''Pseudo Mityngi Rocznic... Anonimowi Alkoholicy nie tylko dla Anonimowych Alkoholików Moderatorzy strażnik, yuraa, Whiplash 87 3823 Wto 26 Kwi, 2022 00:09Wiedźma INNE UZALEŻNIENIA Ostatni post: Przestałem palić... papierosy - nikotynizm, lekomania, hazard, seksoholizm, uzależnienie od internetu - siecioholizm Moderatorzy Whiplash, strażnik, yuraa 69 6517 Nie 03 Paź, 2021 11:27kiwi Tematy Odpowiedzi Autor Wyświetleń Ostatni post Nic się nie kończy, póki się nie skończy... część druga [ Idź do strony: 1 ... 98, 99, 100 ] 1498 196972 Wczoraj 19:45pietruszka Czy pandemia może zachwiać podstawami AA ? [ Idź do strony: 1, 2 ] 24 3319 Nie 03 Lip, 2022 17:51Wiedźma uzależnienie od piwa??? [ Idź do strony: 1 ... 3, 4, 5 ] 63 24355 Nie 03 Lip, 2022 07:30Wiedźma esperalwszywka [ Idź do strony: 1 ... 17, 18, 19 ] 278 43591 Czw 30 Cze, 2022 15:51jal Dlaczego stalem sie alkoholikiem? [ Idź do strony: 1 ... 21, 22, 23 ] 339 67174 Śro 29 Cze, 2022 14:41Maciejka Fenomen alkoholizmuchoc negatywny, to jednak fenomen [ Idź do strony: 1 ... 9, 10, 11 ] 152 57550 Nie 19 Cze, 2022 21:21Maciejka Nigdy nie powiem swojej dziewczynie, że jestem alkoPrzeniesione z Kawiarenki [ Idź do strony: 1, 2, 3 ] 41 29548 Nie 19 Cze, 2022 15:33dromax Emocje,emocje. 1 436 Czw 26 Maj, 2022 08:35jal Siła wyższaczyli jak przestalam pić... [ Idź do strony: 1, 2, 3, 4 ] 58 25792 Sob 30 Kwi, 2022 14:29dromax Jaką formę leczenia wybrać? 8 1042 Śro 13 Kwi, 2022 14:52dromax Marskość wątroby [ Idź do strony: 1, 2, 3 ] 35 2581 Pią 08 Kwi, 2022 09:55Wiedźma Jak to jest z tymi snami o alkoholu. 12 1678 Pon 28 Mar, 2022 20:48Jras4 Przesunięty: Anioł Pijaków [ Idź do strony: 1 ... 11, 12, 13 ] 183 66013 Pią 18 Lut, 2022 11:08kiwi Dwa nałogi... [ Idź do strony: 1, 2 ] 18 8699 Pon 07 Lut, 2022 12:20Kami Sny alkoholowe, natretne mysli, terapia mnie wkurzaZnalezione na śmietniku [ Idź do strony: 1 ... 7, 8, 9 ] 128 53242 Nie 23 Sty, 2022 17:38kiwi zimna, a ty co myślisz? co czujesz?czyli niech nam pani opowie coś o sobie [ Idź do strony: 1, 2, 3, 4 ] 57 30328 Wto 07 Gru, 2021 20:57Wiedźma Sama z tego wyjdę ? [ Idź do strony: 1 ... 111, 112, 113 ] 1685 236479 Wto 23 Lis, 2021 16:38Matinka wspomnienia z terapiikrótki kurs chirurgii mózgu [ Idź do strony: 1 ... 16, 17, 18 ] 265 109285 Nie 21 Lis, 2021 20:23jal Moje picie abstynentka od lat dziestu... Wróg alkoholu. Dziś w strachu. [ Idź do strony: 1 ... 3, 4, 5 ] 74 29863 Nie 10 Paź, 2021 07:40Linka Zaszczepiony Mors 8 3010 Wto 28 Wrz, 2021 10:49jal Spadek wagi 5 1765 Wto 27 Lip, 2021 16:16Rafał76 zaczynam działać, ku chwale trzeźwości!!! pomożecie? [ Idź do strony: 1 ... 37, 38, 39 ] 584 116272 Pon 26 Lip, 2021 14:07Kami dobry terapeuta w Warszawie 3 1843 Pią 11 Cze, 2021 15:40Janioł Mam Problem... [ Idź do strony: 1 ... 3, 4, 5 ] 60 2 29425 Wto 11 Maj, 2021 17:40LaPD76 Potrzebuje pomocy 5 4066 Sob 08 Maj, 2021 00:39LaPD76 Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group Alkoholizm, współuzależnienie, DDA. Forum wsparcia

miesiąc bez alkoholu forum